This page in :
English.
Español.
Português.
Accueil
|
Pectoraux
|
Dorsaux
|
Epaules
|
Bras
|
Abdos-Lombaires
|
Cuisses - Fesses
|
Jambes
|
|
Shoping
|
Gym
|
Stretching
|
|
Anatomie
|
Lexique
|
Débuter
|
PECTORAUX SUPERIEURS
Ecartés incliné avec haltères courts
PB14
Très bon exercice spécifique des pectoraux supérieurs.
Il vaut mieux prendre une charge plus légère que de tricher le mouvement,
vous sollicitez alors les triceps.
Réglage de l'inclinaison du banc.
.