This page in :
  Français   Français.  
  English   English.   
  Português   Português. 
  Inicio | Pectorales | Dorsales | Hombros | brazos | Abdos-Lumbares | Muslos - Glúteos | Piernas |      | Gimnasia | Stretching |      | Anatomía | Léxico | Iniciar |
    OBLICUOS - CUADRADO LUMBAR. Oblicuos en la polea baja.

    AM35

      Variante del ejercicio con pesa.
      Colóquese correctamente sobre sus apoyos, de manera que no mueva la pelvis.
      Entrenamiento del cuadrado lumbar.