This page in :
  English   English.   
  Español   Español.  
  Português   Português. 
  Accueil | Pectoraux | Dorsaux | Epaules | Bras | Abdos-Lombaires | Cuisses - Fesses | Jambes |   | Shoping | Gym | Stretching |   | Anatomie | Lexique | Débuter |
    AVANT-BRAS Adduction du poignet avec barre courte.

    		UB05

      Cet exercice tonifie les muscles de la partie latéro- postérieure de l'avant-bras.
      Les muscles concernés sont le cubital postérieur et antérieur et
      accessoirement les fléchisseurs des doigts.