This page in :
  English   English.   
  Español   Español.  
  Português   Português. 
  Accueil | Pectoraux | Dorsaux | Epaules | Bras | Abdos-Lombaires | Cuisses - Fesses | Jambes |   | Shoping | Gym | Stretching |   | Anatomie | Lexique | Débuter |
    OBLIQUES - CARRE DES LOMBES. Travail sur banc à lombaires.

    		AB17

      Si vous débutez, que votre colonne n'est pas bien consolidée, choisissez les exercices au sol.
      Vous aborderez cet exercice en commençant sans haltère dans la main.