This page in :
English.
Español.
Português.
Accueil
|
Pectoraux
|
Dorsaux
|
Epaules
|
Bras
|
Abdos-Lombaires
|
Cuisses - Fesses
|
Jambes
|
|
Shoping
|
Gym
|
Stretching
|
|
Anatomie
|
Lexique
|
Débuter
|
EPAULES POSTERIEURES
Elévations antérieures des bras en appui ventral.
EB30
Mouvement difficile à réaliser, car il faut éviter de relever le buste en montant la barre.
Conservez pendant toute la durée de l'exercice un arrondi au niveau des coudes.