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    EPAULES POSTERIEURES. Debout au vis à vis.

    EM35

      Travail des épaules postérieures avec une sollicitation des fixateurs d'omoplates.
      Placez une jambe en avant pour une meilleur stabilité.
      Tenez-vous légèrement en arrière de l'axe du vis à vis.
      Les bras sont pendant tout l'exercice légèrement arrondis.