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    EPAULES POSTERIEURES POULIE BASSE. Elévations antérieures des bras assis, poulie basse.

    EM32

      Variante du précédent dans la position des mains.
      Exercice très agréable et en parfaite sécurité pour la colonne.
      La position permet d'aller chercher très loin dans l'effort du fait du travail sans risque.