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    GRANDES RECTOS
    região superior    		 Elevações do busto na mesa inclinada.

    AE07 . . . Perigo.

      PERIGO.
      Este exercício pertence à série dos PROÍBIDOS.
      Dado que a articulação é efectuada ao nível da anca, o psoas e o recto anterior são solicitados:
      Perigo para os lombares.
      Explicações.