This page in :
  Français   Français.      
  English   English.  
  Español   Español.  
  Página principal | Peitorais | Dorsais | Ombros | Braços | Abdos-Lombares | Coxas - Glúteos | Pernas |      | Ginástica | Stretching |      | Anatomia | Léxico | Iniciar |
    BICÍPETES Bicípetes com 2 braços sobre banco inclinado.

    		BB11

      Este exercício provoca uma extensão máxima ao nível do ombro.
      Também pode ser realizado deitado sobre um banco horizontal