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CÁLCULO DO METABOLISMO DE BASE

O metabolismo de base é a quantidade de energia mínima que permite fazer funcionar o organismo durante um dia, considerando o indivíduo deitado sem qualquer actividade.
Este inclui a energia para a actividade cerebral, cardíaca, respiratória e digestiva.
Unidades de cálculo:
Metros e quilos Pés e Libras
Preencher:
Idade: anos
Peso: Kgs/Lbs
Tamanho: , m/pi.
Sexo :
CALCULE Calorias

A prática de uma actividade física regular permite aumentar este consumo.
O organismo gasta mais energia, mesmo quando está em descanso!