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    DORSALES ANCHO Elevaciones de brazo, tumbado de lado, con 1 pesa corta.

    DB31

      Excelente ejercicio para ensanchar la espalda.
      Si no dispone de polea, éste es uno de los pocos movimientos disponibles
      para ejercitar esta zona.
      Mantenga una curvatura constante de los brazos a lo largo de todo el movimiento.