This page in :
  Français   Français.  
  English   English.   
  Português   Português. 

  Página principal | Pectorales | Dorsales | Hombros | Brazos | Abdos-Lumbares | Muslos - Glúteos | Piernas |      | Gimnasia | Stretching |     | Anatomía | Léxico | Iniciar
    HOMBROS ANTERIORES Elevaciones anteriores de los brazos en banco horizontal

    		EB12

      En este ejercicio, la carga máxima se utiliza al principio, mientras
      que en la posición de pie, se utiliza al final.

      Como sucede en todos estos tipos de movimientos,
      es importante no alterar el ángulo del codo.