GLÚTEOS. |
Prensa de glúteos - 1. |
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FM17
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Cómo desarrollar los GLÚTEOS
La ventaja de este tipo de aparato es que proporciona un bloqueo correcto a nivel de la columna.
Sin embargo, existe una tendencia a forzar el muslo, dado que el esfuerzo se transmite por el pie.
Es importante concentrarse mentalmente en la acción del glúteo.
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