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    GLÚTEOS. Prensa de glúteos - 1.

    FM17

        Cómo desarrollar los GLÚTEOS

          La ventaja de este tipo de aparato es que proporciona un bloqueo correcto a nivel de la columna.
          Sin embargo, existe una tendencia a forzar el muslo, dado que el esfuerzo se transmite por el pie.
          Es importante concentrarse mentalmente en la acción del glúteo.