This page in :
Français.
English.
Português.
Inicio
|
Pectorales
|
Dorsales
|
Hombros
|
Brazos
|
Abdos-Lumbares
|
Muslos- Glúteos
|
Piernas
|
|
Gimnasia
|
Stretching
|
|
Anatomía
|
Léxico
|
Iniciar
|
PANTORRILLA
Pantorrilla con barra, sentado.
MB08
Entrenamiento específico de los gemelos.
Si la barra le pesa, puede poner una almohada debajo.
Entrene lentamente y ejecute el movimiento completo.