This page in :
  Français   Français.  
  English   English.   
  Português   Português. 

  Inicio | Pectorales | Dorsales | Hombros | Brazos | Abdos-Lumbares | Muslos - Glúteos | Piernas |      | Gimnasia | Stretching |      | Anatomía | Léxico | Inciar |
    ANTEBRAZOS Flexiones de los brazos, de pie con barra.

    		UH11

      Idéntico al ejercicio anterior, pero con barra, este ejercicio tonifica los músculos
      que trabajan en la flexión del codo, accionada por el braquial anterior.
      También trabajan los músculos radiales, cubital posterior y supinador corto.