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GRANDS DROITS - région sup.
Crunchs au cadre.
AM31
Ni plus, ni moins que des crunchs.
Le gadget ne fait qu'enlever de l'efficacité à l'exercice de base.
Le fait de "soulager" la nuque empêche de solliciter les muscles du cou,
ce qui n'est pas fanchement un avantage.