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    RECTOS MAYORES - región superior.

    		 Crunch en el aparato.

    		AM31

      Se trata apenas de abdominales crunch.
      El accesorio apenas disminuye la eficacia del ejercicio base.

      El hecho de "aliviar" la nuca impide que los músculos del cuello trabajen,
      lo que no constituye una ventaja .