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    QUADRICEPS Presse inclinée 45° - 1 .

    		CM04

      Exercice de base du quadriceps,
      la presse à cuisse sollicite à la fois le grand fessier.
      L'appui dorsal assure une bonne sécurité des lombaires.

      En cas de problème dans cette région ou dans les genoux,
      ne fléchissez pas trop les jambes et ne tendez pas les genoux..