This page in :
  English   English.   
  Español   Español.  
  Português   Português. 
  Accueil | Pectoraux | Dorsaux | Epaules | Bras | Abdos-Lombaires | Cuisses - Fesses | Jambes |   | Shoping | Gym | Stretching |   | Anatomie | Lexique | Débuter |
    MUSCLER LES CUISSES. Fentes avec barre 2.

    		CH17

      Les effets du travail en fentes rejoint ceux du squat.
      Il sollicite plus de fibres car il faut résoudre davantage de problèmes d'équilibre.
      La marche accentue l'étirement du fessier de la jambe qui s'appuie dessus.