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DORSAUX FIXATEURS POULIE
Tirages poitrine poulie haute.
DM06
Comment travailler les dorsaux ?
Cet exercice sollicite de nombreuses chaines musculaires au niveau dorsal.
Sa pratique permet de redresser le dos.
Evitez de balancer le buste en tirant et surtout d'arondir le dos en fin de traction.
Les mains sont en
pronation
prise large.