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    DORSAUX EPAISSEUR POULIE Tirages 2 bras tendus poulie haute.

    		DM20

        Exercice plus facile à réaliser que le précédent
        et surtout plus sécurisé grâce à la position assise.
        Essayez de maintenir un arrondi constant des bras.
        Les mains sont en pronation.