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    DORSALES ESPESURA POLEA Tracción con los 2 brazos extendidos, en polea alta.

    DM20

        Ejercicio más fácil de ejecutar que el anterior
        y, sobre todo más seguro, ya que se realiza en posición sentada.
        Procure mantener una curvatura constante de los brazos.
        Las manos deben estar en pronación.