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La machine convergente accompagne et sécurise agréablement le geste. D'autre part, elle diminue les risques de traumatismes au niveau de la "coiffe" (zone délicate entre la tête humérale et l'acromion de l'omoplate) Pour éviter de traumatiser les poignets : Placez les pouces sous la barre. Pour ou contre l'extension complète des bras. |