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    EPAULES ANTERIEURES Elévations antérieures au cadre guide.

    EG10

      Mouvement à réaliser avec application pour ne pas passer à côté de l'effet escompté.
      A la montée comme à la descente, il est impératif de ne pas écarter les coudes. Ils doivent impérativement rester dans l'axe antérieur de l'épaule.