Accueil | Pectoraux | Dorsaux | Epaules | Bras | Abdos-Lombaires | Cuisses - Fesses | Jambes |   | Shoping | Gym | Stretching | ;  | Anatomie | Lexique | Débuter |
  • Edmond DESBONNET.
  • La méthode DESBONNET.
  • Les exercices.
    		•


    La METHODE DESBONNET

    Exercice pour les avant-bras.

    Exercice pour les avant-bras. Exercice original et intéressant pour le travail de la partie supérieure des avant-bras.
    Il pourait sans problème se placer dans une séance d'entrainement "lourd" de musculation.


    Pour une meilleure stabilité, je préconiserais de placer une jambe en avant.
    Vignettes.
    Prev. Next.