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Souplesse / Cuisses / Fesses. |
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Dos / Poitrine / Epaules. |
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Bras / Abdominaux / Taille. |
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Je tenais simplement à sensibiliser les nouvelles générations de culturistes que des anciens, sur notre vieux continent, avaient réfléchi aux fondements de la CULTURE PHYSIQUE bien avant la naissance de pseudos gouroux venus de pays lointains. Ces nouveaux maîtres n'ont fait que recopier ce qui avait été pensé et réalisé pour le bien des individus et non pour des raisons mercantiles. |
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Monsieur Jourdain faisait de la prose sans le savoir, comme les "Stars" font du Desbonnet en suivant des cours de Pilates. Il suffit de visualiser quelques exercices de cettes méthode ??? sortie en 1920, par un certain Pilate et remise au goût du jour en 1980 en pleine explosion de l'aérobic ! Les exercices "Pilates" ressemblent étonnemment à ceux de Desbonnet edités avant 1910 ! Dans son édition de 1909, Georges Hebert, concepteur de la méthode naturelle écrivait dans son avant-propos :
Dans tous les temps et dans tous les pays où la culture du corps a été en honneur, on a exécuté à peu de chose près les mêmes exercices. Par exemple, on a fait des flexions et des extensions des membres et du tronc, on a couru, on a sauté, on a nagé, etc. Presque tous les genres d'exercices ont été employés et expérimentés. Le progrès en éducation physique ne consiste pas, d'ailleurs, à inventer des mouvements d'une nature spéciale, mais à distinguer, par l'expérience, c'est-à-dire par une connaissance plus précise de leurs effets, quels sont les meilleurs exercices ; à les combiner et à les associer convenablement pour arriver plus vite au but qui reste toujours le perfectionnement physique ; il consiste enfin et surtout dans une meilleure manière de travailler. Pour terminer, rendons à César, ce qui est à César. Les merveilleuses techniques de fitness californiennes ne sont ni plus ni moins que des sous produits issus de méthodes françaises ayant largement fait leurs preuves à la fin du XIX ème siècle. Désolé pour l'oncle Sam ! |