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Edmond DESBONNET.
La méthode DESBONNET.
Les exercices.
La METHODE DESBONNET
Exercice pour les grands-droits.
Très bon exercice pour la partie inférieure des
grands droits
.
Aucun risque de se faire mal à la colonne.
Si vous posez la tête au sol, maintenez le menton collé à la poitrine.
Vignettes.
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