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La METHODE DESBONNET
Exercice pour les grands-droits.
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Conseils identiques que précédemment pour cet excellent exercice : - Gardez les lombaires toujours plaquées. - Tenez les jambes plus verticales en cas de douleurs à l'aine ou aux lombaires. Essayez de conserver le menton collé à la poitrine. |
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