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Edmond DESBONNET.
La méthode DESBONNET.
Les exercices.
La METHODE DESBONNET
Exercice pour les obliques.
Travail de la taille.
Bloquez le plus possible le bassin en écartant suffisamment les jambes.
Evitez tout balancement des fesses de droite à gauche.
Attention à ne pas cambrer !
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