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    GRANDES RECTOS- região superior Elevações do busto, no banco romano.

    AB05 . . . Perigo.

      PERIGO.
      Este exercício pertence à série dos  PROÍBIDOS.
      Dado que a articulação é efectuada ao nível da anca, o psoas e o recto anterior são solicitados:
      Perigo para os lombares.
      Explicações.