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    GRANDES RECTOS
    - região inferior    		 Elevação de pernas nas paralelas.

    AB13 . . . Perigo.

      PERIGO.
       Pertence à série dos  PROIBIDOS.
      Dado que a articulação é efectuada ao nível dos lombares, o psoas e o recto anterior são solicitados :
      Perigo para os lombares.
      Explicações.