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ELABORAR UMA FICHA PERSONALIZADA.



FINALMENTE, MILHARES DE PESSOAS FELIZES.

Bastava pensar nisso, e como dizia Sherlock Holmes :
"Elementar, meu caro Watson !"


Antes de mais, para compreender o que se segue, faça o download da página:
MODELO.

Entre em "Ficheiro",
"Gravar como",
Atribua um nome e grave no seu disco rígido.


Outra solução:
    Clique com o botão direito do rato sobre a palavra "MODELO",
    Grave o ficheiro como...
    (escolha o destino no seu disco rígido).

  1. Escolha por exemplo as demonstrações de ombros.
  2. Clique com o botão direito do rato sobre a vinheta que lhe interessa.
  3. "Copiar"
  4. Vá à folha MODELO que gravou.
  5. "Colar"
  6. Desta forma, insira todos os exercícios do seu programa.
  7. Clique sobre as vinhetas da sua página modelo.
  8. Vai directamente para a demonstração do exercício e para as suas explicações.
  9. "Copie e Cole" estas expliações na sua folha modelo.
    Efectue esta colagem na "barra de fórmulas"da sua folha, depois de seleccionar a célula.
  10. Disponha a sua página como entender.
  11. Imprima !

A vantagem deste princípio é o facto de ser modulável à vontade.
Pode escolher qualquer exercício do site, até mesmo os da área para membros.

O pequeno problema anunciado aquando da implementação do programa foi resolvido.
Tudo está a funcionar de forma óptima.

Pequena cereja sobre o bolo:
Um programa completo para endireitar as costas:
ABRIR:

Também pode gravá-lo no seu disco rígido e imprimi-lo.