This page in :
Français.
English.
Español.
Home
|
Peitorais
|
Dorsais
|
Ombros
|
Braços
|
Abdominais-Lombários
|
Coxas - Glúteos
|
Pernas
|
|
Ginástica
|
Stretching
|
|
Anatomia
|
Léxico
|
Iniciar
|
PE
ITORAIS SUPERIORES
Supino inclinado com barra.
PB12
Exercício destinado à parte superior dos peitorais.
A região desenvolvida situa-se no alinhamento do levantamento da barra.
A fim de evitar lesões ao nível dos pulsos,
Coloque os polegares sob a barra
A favor ou contra a extensão completa dos braços.
Regulação da inclinação do banco.