PEITORAIS MÉDIOS |
Supino reto machine. |
|
|
|
|
PM07
|
Muito semelhante ao supino deitado tradicional com a barra, este tipo de prensa oferece a possibilidade de chegar a um nível muito baixo, o que não permite a barra.
Obviamente, o exercício é efectuado com total segurança; desvantagem : a simetria.
A fim de evitar lesões ao nível dos pulsos:
|
|