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    RECTOS MAYORES y TRANSVERSO. Abdominales con rueda 2.

    		AH25

      Atención para no curvar los lumbares al estirar los brazos.
      Este movimento, cuando se controla, forma parte de los ejercicios
      que permiten ganar tiempo en las sesiones cortas :
      desarrolla tanto los rectos mayores como el músculo transverso.