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    CUADRICEPS Agachamiento con fijación de los pies.

    		CB16

      El mismo tipo de trabajo que la extensión de piernas.
      En este ejercicio, en vez de mantener el muslo en un punto fijo,
      la pierna es la que debe permanecer fija.
      El uso de gomas elimina las pausas y aumenta la resistencia.

      Trabajo del recto anterior.