This page in :
  Français   Français.  
  English   English.   
  Português   Português. 

  Página principal | Pectorales | Dorsales | Hombros | Brazos | Abdos-Lumbares | Muslos - Glúteos | Piernas | Gimnasia | Stretching | Anatomía | Léxico | Iniciar |
    DORSALES ESPESURA Elevaciones en barra fija, manos en supinación.

    		DB24

      Este ejercicio apenas tiene un inconveniente:
      Es difícil de ejecutar.
      Empiece con series cortas, pida ayuda a alguien para que le empuje por las piernas
      y rápidamente empezará a realizar progresos.