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    DORSAUX EPAISSEUR Tractions barre fixe mains en supination.

    		DB24

      Cet exercice, n'a qu'un seul inconvénient:
      Il faut pouvoir le faire.
      Commencez par des séries courtes, faites-vous aider par un partenaire qui vous pousse
      par les jambes et les progrès arriveront rapidement.
      - A lire : Prises de barre (lexique)