HOMBROS POSTERIORES POLEA BAJA. |
Elevación anterior de brazos, sentado,
en polea baja. |
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EM32
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Variante del ejercicio anterior en cuanto a la posición de las manos.
Ejercicio muy agradable y muy seguro para la columna vertebral.
La posición
permite alcanzar un alto nivel de esfuerzo gracias a la seguridad del
ejercicio.
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