MUSCULAR LOS GLÚTEOS |
Lunge con barra 1. |
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FH15
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Los
efectos de
los ejercicios de lunge se asemejan
a los del agachamiento.
Este ejercicio
hace que más fibras trabajen, pues obliga a resolver más problemas de equilibrio.
SI TIENE PROBLEMAS LUMBARES, TENGA CUIDADO.
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