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    GLÚTEOS. Prensa de glúteos, de pie.

    		FM11

      Sitúe la cadera implicada en el movimiento en el eje de rotación del aparato.
      Si padece de pequeños problemas de rodillas, doble ligeramente la pierna de apoyo para no forzar la rótula.

      Bloquee la parte superior del busto con el brazo.