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  • Los ejercicios.


  • El MÉTODO DESBONNET

    Ejercicio de cuadriceps y de glúteos.

    Exercice de cuisses / fesses. El ejercicio ampliamente utilizado por los culturistas con cargas pesadas, de transposición de aquí en una sesión de la cultura física.
    Al igual que el ejercicio anterior, que no provoque una carga excesiva sobre las rodillas y toda la cadena muscular de la parte inferior
    Miniaturas.


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