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  • Los ejercicios.


  • El MÉTODO DESBONNET

    Ejercicio para los hombros.

    Ejercicio para los hombros. Una barra de 1 a 2 kg es más que suficiente para hacer este ejercicio efectivo.

    La posición del asiento garantiza una buena estabilidad y previene la oscilación inevitable durante el trabajo de pie.
    Miniaturas.


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