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    PECTORALES MEDIOS Press plano con mancuerna, manos juntas.

    EB33

      Este ejercicio también se puede incluir en la sección de desarrollo de los deltoides anteriores.
      Cabe destacar la considerable implicación de los tríceps.
      Puede formar parte de un programa de entrenamiento, cuando determinados problemas de hombros impiden la
      ejecución de los ejercicios anteriores de esta serie.