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    PECTORALES MEDIOS POLEAS El cruce de poleas de pie.

    PM10

      Este ejercicio no es indicado para principiantes, pues requiere un buen conocimiento sobre la
      colocación y el permanente control del movimiento a través del efecto sentido en los pectorales.
      Cuando inicie el movimiento, no modifique el ángulo a nivel de codos,
      o acabará desarrollando los tríceps, en detrimento de los pectorales.