This page in :
  Français   Français.  
  English   English.   
  Português   Português. 

  Inicio | Pectorales | Dorsales | Hombros | Brazos | Abdos-Lumbares | Muslos - Glúteos | Piernas |      | Gimnasia | Stretching |      | Anatomía | Léxico | Inciar |
    ANTEBRAZOS Flexión de muñeca en el rodillo para muñecas.

    UM09

      Este ejercicio tonifica los músculos.
      Hace trabajar a la parte anterior del antebrazo y, además, a los
      flexores de los dedos y al palmar mayor y menor.
      No mueva los codos al ejecutar este movimiento.