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    AVANT-BRAS Flexion du poignet avec bobine Andrieu.

    		UM09

      Cet exercice tonifie les muscles de la flexion du poignet.
      C'est la partie antérieure de l'avant-bras qui est sollicitée avec en outre
      les fléchisseurs des doigts, le petit et le grand palmaire.
      Ne bougez pas les coudes en réalisant le mouvement.