L'ELECTRO-STIMULATION.

L'INTÊRET : L'electro-stimulation n'est pas à prendre comme un gadget. Il s'agit d'une technique qui fait quotidiennement ses preuves. L'application première et fabuleuse de l'électro-stimulation se trouve dans le domaine médical. Il est possible de faire travailler efficacement un muscle, alors que pour des raisons de traumatisme, opération, articulation bloquée, il lui est mécaniquement impossible de travailler. Pour les athlètes de haut-niveau, leur retour à la compétition est plus rapide et la zone traumatisée mieux consolidée. Les entraînements poussés à l'extrême sont mieux récupérés. Il n'est plus nécessaire de passer de longues heures à l'entraînement. Une sollicitation isolée d'un muscle ou chaîne musculaire est possible. En un mot : Le bonheur. MAIS JE SUIS BÊTEMENT CONTRE : Pour le quidam, le fait de pratiquer une activité physique, doit demander un investissement musculaire, mais également un investissement mental devant mener à un bien être dans les deux domaines. Faire du muscle pour le muscle quand on sait que les deux sont intiment liés, quel gâchis. Si vous ne devez accorder qu'une demie heure à votre corps, faites-le dans une démarche volontaire. Intégrez votre esprit, apprenez à écouter votre corps, à le sentir vibrer, à vous sentir vivre. Branchez des électrodes, regardez la télé, et vous perdez 80 % de bonheur.