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    DORSAUX EPAISSEUR Renversements barre fixe.

    DB38

      Les mêmes effets que le pull over, mais en beaucoup plus efficace.
      Le plus important est de toujours garder les bras tendus.
      Ne jamais les fléchir sans quoi on perd les bienfaits de l'exercice.
      Pour s'initier, on peut commencer avec les jambes tendues, les grouper et renverser.