This page in :
  English   English.   
  Español   Español.  
  Português   Português. 
  Accueil | Pectoraux | Dorsaux | Epaules | Bras | Abdos-Lombaires | Cuisses - Fesses | Jambes |   | Shoping | Gym | Stretching |   | Anatomie | Lexique | Débuter |
    DORSAUX EPAISSEUR Presse pull over.

    		DM21

      Le mouvement étant entièrement guidé, il n'est pas nécessaire de se préoccuper des bras.

      Cependant, les épaules doivent impérativement être en position basse en fin de mouvement
      afin de bien solliciter le petit pectoral.
      Les mains sont en pronation.